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Los asombrosos beneficios de practicar yoga

El yoga mejora nuestra salud mental y física. Repasamos los beneficios del yoga según la ciencia.

Consejos de dieta y ejercicio para mejorar tu vida sexual. ¿Cuál es el ejercicio que más nos ayuda? ¿Y los alimentos ...

Practicar yoga tiene muchos efectos positivos en nuestra salud. Ahora, un nuevo estudio llevado a cabo por el Anderso...

La práctica del yoga no sólo ha resultado ser una buena forma de aliviar el dolor de espalda o incluso del estrés, ah...

La práctica del yoga tiene muchos beneficios demostrados como herramienta para controlar el estrés, mejorar la memori...

Los resultados de un nuevo estudio mostraron que el deterioro en la inteligencia fluida propio de la edad era más len...

La práctica de la meditación, aparte del beneficio psicológico, provoca una sensación de relajación física en nuestro...

Una sesión de yoga de 20 minutos de duración mejora de manera inmediata la velocidad y el número de aciertos en prueb...

El yoga es una pieza esencial de la actual corriente LOHAS (siglas en inglés de "estilo de vida sano y sostenibl...

Las personas que practican meditación tienen más habilidad para leer las expresiones faciales de los demás, y muestra...

Practicar meditación yóguica durante 12 minutos diarios reduce la respuesta inflamatoria del sistema inmunitario que ...

Recibir clases de yoga reduce los síntomas del dolor crónico de espalda, según revela el mayor estudio sobre la práct...

Sí, se llama Doga (combinación de dog, 'perro', y yoga) y está arrasando en Estados Unidos. Se trata de un ...

"Si todo el mundo practicara yoga, las farmacias tendrían que cerrar"Nació en 1918 al sur de la India y com...