Crean un dispositivo que es capaz de ‘leer’ tus sueños sin tocarte
Funciona con ondas de radio, similar a las de los enrutadores de Wi-Fi, y puede identificar las etapas del sueño con ...
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre:
Sueno
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¿Por qué la primera noche fuera de casa se descansa mal?
Cambiar de aires puede tener como efecto colateral que no peguemos ojo.
El enigmático mundo de los sueños
La neurociencia puede entrar en el cerebro y ver lo que pasa mientras soñamos. Trata de saber para qué sirven las mis...
Por la mañana, sal a la calle
Si por la mañana permaneces en espacios cerrados con escasa iluminación, al llegar la noche te costará mucho más trab...
¿Eres un noctámbulo? Entonces quizá tengas esta mutación
Una investigación orienta la dificultad para despertarse temprano a una mutación genética.
Esta es la molécula que te ayuda a dormir mejor
Un grupo de investigadores han localizado el principio activo de una planta con efectos somníferos que se utiliza en ...
Dormir bien aporta la misma felicidad que ganar la lotería
Dormir poco o dormir mal habitualmente se ha convertido en un problema importante de salud pública.
Dormir 9 horas al día aumenta el riesgo de alzhéimer
La enfermedad de Alzheimer afecta a millones de personas en todo el mundo.
Ir de acampada nos ayuda a dormir mejor
Una investigación sostiene que acampar un par de noches seguidas nos permite recuperar los ritmos circadianos.
Nuestras neuronas adelgazan mientras dormimos
Un equipo de científicos publica unas imágenes pioneras en las que podemos observar qué sucede en nuestro cerebro dur...
¿Cuántas horas hay que dormir?
Mucha gente se pregunta cuántas horas hay que dormir para estar descansado. Te damos la respuesta.
Dejar de fumar mientras duermes
Dejar de fumar no es una tarea fácil debido al nivel tan alto de adicción que provoca pero, los fumadores son cada ve...
Hemos evolucionado para dormir menos horas pero con más eficiencia
Los humanos dormimos menos horas que nuestros parientes más próximos del reino animal, según un nuevo estudio de la U...
5 escalofriantes trastornos del sueño
Pesadillas, terrores nocturnos, sonambulismo sexual... ¿los conoces? Te explicamos algunos trastornos del sueño cada ...
Dormir poco nos altera la flora intestinal
Los cambios en la microbiota intestinal están asociados con problemas como la obesidad y enfermedades como la diabete...