¿La meditación previene la obesidad?
Meditar sirve para controlar los impulsos; entre ellos, el de comer compulsivamente que sufren los niños con tendencia a la obesidad.
Meditacion
17 resultados encontrados
La meditación alivia el dolor
El estudio se ha realizado con 78 voluntarios.
¿Crees que la meditación puede ayudarte en tu vida cotidiana?
Aunque pueden provocar a priori reticencias, estados alterados de conciencia como la meditación, la hipnosis y el trance han sido puestos a prueba por la ciencia ...
La meditación reduce la actividad cerebral relacionada con el dolor
Muchos de las personas que sufren dolor dicen sentirse bastante aliviados a través de la práctica de meditación. De la misma forma, algunos meditadores dicen no s...
Así funciona nuestro cerebro cuando meditamos
Muchos son los beneficios que nos aporta la meditación: entre otras cosas reduce la ansiedad, el estrés y nos ayuda a impulsar nuestro bienestar emocionales. Pero...
El yoga y la meditación conservan la inteligencia
Los resultados de un nuevo estudio mostraron que el deterioro en la inteligencia fluida propio de la edad era más lento en las personas que practicaban yoga y med...
La risa funciona en el cerebro como la meditación
¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando nos reímos? Un reciente estudio afirma que la risa provoca unas ondas cerebrales similares a las que tenemos cuando hacemos me...
La meditación podría cambiar nuestros genes
La práctica de la meditación, aparte del beneficio psicológico, provoca una sensación de relajación física en nuestro cuerpo. Un estudio de la Universidad de Wisc...
Meditar en la oficina controla tu presión arterial
‘Me va a dar un infarto’ oímos en nuestra cabeza al tiempo que sentimos que respiramos con dificultad mientras nuestro jefe nos presiona para que terminemos ese ...
La meditación te hace más comprensivo
Las personas que practican meditación tienen más habilidad para leer las expresiones faciales de los demás, y muestran más actividad en las regiones del cerebro r...
Descubren por qué practicar yoga reduce el estrés
Practicar meditación yóguica durante 12 minutos diarios reduce la respuesta inflamatoria del sistema inmunitario que se relaciona con muchos problemas crónicos de...
Cinco beneficios de meditar
En la última década, diversos estudios han analizado los efectos de la meditación sobre nuestro cerebro, pero también a nivel cardíaco, en el sistema inmune, a la...
Meditar es bueno para el cerebro
Las personas que practican meditación durante muchos años refuerzan las conexiones de su cerebro y presentan una mayor cantidad de plegamientos en la corteza del ...
Meditar reduce los ataques cardíacos
Los pacientes con enfermedades cardíacas que practican meditación trascendental para reducir el estrés tienen una tasa de muertes, ataques al corazón e ictus un 5...
Meditar mejora el rendimiento académico en matemáticas e inglés
La técnica de meditación trascendental podría ayudar a mejorar el rendimiento académico en matemáticas e inglés en estudiantes con bajas notas, según un estudio d...