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¿Por qué abrimos los ojos por la mañana antes de que suene la alarma del desp...

En el año 2011, un artículo publicado en la revista Science revelaba un componente del reloj biológico desconocido ha...

1 de cada 3 personas dice dormir habitualmente sin pijama pero, ¿sabes los beneficios que tiene dormir desnudo?

La halitosis o el mal olor oral es un olor natural que se origina en la cavidad bucal; pero, cuando es muy intenso, p...

Dormir es de vital importancia para un gato, de hecho pasa buena parte del día haciendo esta actividad. Pero, ¿está t...

¿Qué efectos tiene en la salud dormir poco habitualmente (menos de 6 horas) o incluso pasar más de 24 horas sin dormir?

Hay personas que son más activas por la mañana, otras lo son más por la tarde, incluso quienes están muchos más activ...

Seamos más o menos dormilones, los sueños siempre nos han suscitado mucha curiosidad. ¿Lo sabes todo sobre ellos?

La falta de horas de sueño tiene consecuencias evidentes durante el día: tendencia a dormirse a todas horas, tristeza...

La falta de sueño puede provocar fallos de memoria o mal humor, además de ralentizar los procesos cognitivos. Por ell...

¿Cuánto puede llegar a dormir en un mismo día un animal? ¿Cuáles son los más dormilones de la naturaleza?

El paso al horario de invierno se produce el último domingo de octubre con el objetivo principal de ahorrar energía, ...

En cuestión de siestas, un nuevo estudio sugiere que no solo la duración importa, sino también la frecuencia.

Dormimos a diario y nos guste más o menos retozar entre las sábanas, nuestro cuerpo nos pide horas de descanso cada d...

La costumbre mediterránea de dormir tras la comida es tan buena para el cuerpo como para la mente. Hoy te explicamos ...

Se estima que, solo en España, hay unos 2 millones de afectados por la apnea del sueño.