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Falsos mitos sobre el sueño

Nos pasamos un tercio de la vida durmiendo, pero sabemos muy poco de lo que nos sucede en ese tiempo decisivo para nu...

Seamos más o menos dormilones, los sueños siempre nos han suscitado mucha curiosidad. ¿Lo sabes todo sobre ellos?

El paso al horario de invierno se produce el último domingo de octubre con el objetivo principal de ahorrar energía, ...

Dormimos a diario y nos guste más o menos retozar entre las sábanas, nuestro cuerpo nos pide horas de descanso cada d...

La costumbre mediterránea de dormir tras la comida es tan buena para el cuerpo como para la mente. Hoy te explicamos ...

Está claro que un sueño reparador nos hace sentirnos mejor durante todo el día, tener más energía, ser más positivos....

La conexión neuronal de ciertas áreas del cerebro durante la depresión es la principal causa del insomnio en personas...

Durante estas fechas, conciliar el sueño parece ser, para muchos, una tarea titánica y difícil de llevar a cabo.

Un estudio confirma los nefastos efectos de la falta de sueño en nuestro cerebro.

1 de cada 3 personas dice dormir habitualmente sin pijama pero, ¿sabes los beneficios que tiene dormir desnudo?

El núcleo accumbens, un área del cerebro relacionada con el placer y la motivación, es capaz de inducir el sueño con ...

Científicos descubren a esta medusa echando una cabezada. Eso podría indicar que el sueño es evolutivamente muy antiguo.

Funciona con ondas de radio, similar a las de los enrutadores de Wi-Fi, y puede identificar las etapas del sueño con ...

¿Duermes de lado? ¿Boca arriba? ¿Boca abajo? Hoy descubrimos qué postura es la más adecuada para el descanso.

Una investigación encuentra una correlación entre dormir mal y el riesgo de desarrollar alzhéimer.