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¿Cuál es el animal que duerme más horas al día?

¿Cuánto puede llegar a dormir en un mismo día un animal? ¿Cuáles son los más dormilones de la naturaleza?

El paso al horario de invierno se produce el último domingo de octubre con el objetivo principal de ahorrar energía, ...

En cuestión de siestas, un nuevo estudio sugiere que no solo la duración importa, sino también la frecuencia.

La falta de horas de sueño tiene consecuencias evidentes durante el día: tendencia a dormirse a todas horas, tristeza...

1 de cada 3 personas dice dormir habitualmente sin pijama pero, ¿sabes los beneficios que tiene dormir desnudo?

Seamos más o menos dormilones, los sueños siempre nos han suscitado mucha curiosidad. ¿Lo sabes todo sobre ellos?

Nos pasamos un tercio de la vida durmiendo, pero sabemos muy poco de lo que nos sucede en ese tiempo decisivo para nu...

Dormimos a diario y nos guste más o menos retozar entre las sábanas, nuestro cuerpo nos pide horas de descanso cada d...

La costumbre mediterránea de dormir tras la comida es tan buena para el cuerpo como para la mente. Hoy te explicamos ...

Se estima que, solo en España, hay unos 2 millones de afectados por la apnea del sueño.

Por cuestiones biológicas hay personas que, por su cronotipo, no deberían madrugar. Esto es lo que dice de ti tu hora...

Sobrepeso, diabetes, cáncer… son algunos de los peligros de tener un trabajo con horario nocturno.

La falta de sueño puede provocar fallos de memoria o mal humor, además de ralentizar los procesos cognitivos. Por ell...

Según el psicólogo estadounidense Michael Mangan, la sexsomnia es más común de lo que se cree y afecta al 10% de las ...

Está claro que un sueño reparador nos hace sentirnos mejor durante todo el día, tener más energía, ser más positivos....