No comer carbohidratos puede tener importantes efectos secundarios
Eliminar los hidratos de carbono de la dieta porque quieres adelgazar quizá no sea la mejor idea.
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre:
Alimentacion
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Los alimentos ultraprocesados son malos para el medioambiente
Además de nefastos para la salud, estos productos alimenticios fomentan la destrucción de hábitats naturales.
Alimentos del futuro: no busques más, son las legumbres
Si pensar en un plato de gusanos o grillos te pone el cuerpo malo, tranquilo, las legumbres te van a salvar la vida.
Esto es lo más parecido que existe a un ‘alimento milagro’
Te contamos todos sus beneficios.
¿Es malo tomarse el líquido de las conservas?
El líquido de gobierno no es peligroso para la salud, pero eso no significa que siempre sea recomendable consumirlo.
¿Qué es la soja texturizada y qué beneficios tiene?
Este alimento es alto en proteína y muy bajo en grasa. Además, aporta una cantidad significativa de fibra.
Colágeno para mejorar las articulaciones. ¿De verdad funciona?
Los suplementos de colágeno prometen aliviar el dolor de las articulaciones. ¿Merece la pena tomarlos?
¿Es mejor tomar las semillas molidas o enteras?
Las semillas se pueden tomar molidas, hidratadas o enteras en función del objetivo nutricional que persigas.
¿Es mejor beber agua embotellada que del grifo?
Revisamos, con la ayuda de una experta en seguridad alimentaria, lo que hay de cierto en esta creencia tan extendida.
¿Qué es la levadura nutricional y qué beneficios tiene?
Este condimento con regusto a queso es rico en proteínas y bajo en hidratos de carbono y grasa.
¿De verdad la carne tiene antibióticos y hormonas?
Despejamos las dudas sobre esta creencia alimenticia que tan arraigada está en la sociedad.
¿El teflón de la sartén produce cáncer?
Es el responsable de que la comida no se pegue a la sartén. ¿Es realmente tóxico y cancerígeno?
Las bebidas rosas te ayudan a correr más rápido
Tomar una bebida de color rosa puede hacer que aumente tu velocidad de carrera y la distancia que corres.
Comer sardinas puede prevenir la diabetes tipo 2
Nutrientes como la taurina, el omega 3, el calcio y la vitamina D presentes en las sardinas protegen de la enfermedad.
11 alimentos vegetales que tienen más proteínas que el pollo
¿Sabías que la soja texturizada tiene más del doble de proteínas que la pechuga de pollo?