El bilingüismo reduce el riesgo de deterioro cognitivo

Te contamos qué es la reserva cognitiva y su importancia para mantener nuestro cerebro sano.

Asimismo, las personas que hablan dos o más idiomas parecen resistir mejor el deterioro cognitivo provocado por la enfermedad de Alzheimer (EA) en comparación con los sujetos monolingües. Varios estudios previos han mostrado que el bilingüismo puede retrasar el inicio de la demencia hasta cinco años, ya que se crea una 'reserva cognitiva' que hace que el cerebro bilingüe sea más resistente al envejecimiento.

Un estudio italiano de diciembre de 2016, con 85 personas con EA, demostró que las personas bilingües rindieron mucho mejor que las monolingües en las pruebas de memoria a corto y a largo plazo. Eso a pesar de que las personas bilingües tenían más señales de hipometabolismo cerebral, o sea, que sus cerebros eran menos eficientes a la hora de convertir la glucosa en energía, lo que es típico de la EA. Esta circunstancia puede deberse a una mejor conectividad funcional en las regiones frontales del cerebro en comparación con los sujetos monolingües, lo que les permitía mantener una mejor función cognitiva. Próximamente os comentaré algo sobre las demencias frontotemporales, no tan conocidas como la EA.

Lo más interesante de estos estudios es que podemos modificar nuestra reserva cognitiva de forma sencilla, y ya sabemos que invertir en salud siempre es rentable. 

 

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Cristina Guijarro Castro, neuróloga  asesora de Unobrain. CM Caracas de Madrid y Hospital Virgen de la Luz, Cuenca

Etiquetas: cerebro humanolenguaje

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