Test: ¿qué resistencia tienes a las situaciones límite?

En los momentos difíciles –rupturas de relaciones, diagnósticos de enfermedades graves, fallecimiento de seres queridos o la actual crisis sanitaria de la COVID-19-, se pone en juego nuestra capacidad de resiliencia, es decir, nuestro potencial para reponernos después de una crisis que afecta al estado de ánimo. Son situaciones límite y en muchas ocasiones puede sorprendernos nuestra reacción a ella: en realidad nadie está nunca lo suficientemente preparado como para afrontar los reveses fuertes de la vida. Sin embargo, también hay formas de entrenar esa capacidad de resiliencia y que nos pueden permitir, llegado el caso, reponernos tras una situación extrema.

Contesta con sinceridad y descubre cuál es tu nivel de adaptación a los malos tiempos.