Test: ¿tienes ansiedad?
¿Últimamente vives preocupado por todo? ¿Estás más inquieto de lo habitual y tienes mal cuerpo? Quizá tus niveles de ansiedad se hayan disparado. Haz el test para descubrirlo.
La ansiedad se suele reconocer como una sensación de miedo, temor o inquietud ante determinadas situaciones. Puede ser una respuesta normal al estrés, como es enfrentare a una situación importante o complicada en la vida. Sin embargo, cuando el sentimiento de miedo no desaparece con el paso del tiempo e incluso empeora, si interfiere en nuestras actividades cotidianas y hasta dificulta las relaciones que mantenemos con otras personas, entonces el asunto es más grave y estaremos hablando de un trastorno de ansiedad.
Te proponemos hacer este test para medir tu nivel de ansiedad. Responde con sinceridad a cómo te encuentras desde hace dos semanas hasta hoy, no hay respuestas buenas o malas, cada uno siente lo que siente y se trata de ayudarte a conocerte mejor.