Los 10 propósitos de Año Nuevo que más nos cuesta mantener
De acuerdo con un estudio realizado hace unos años por el psicólogo Richard Wiseman, solo el 12% de las personas consigue lo que se propone cada vez que el calendario señala el inicio de un nuevo año. Según publicaba a principios de 2012 la revista Time, entre los diez propósitos de Año Nuevo que con más frecuencia incumplimos está aprender algo nuevo, comer sano y pasar más tiempo con la familia.
Según publicaba a principios de 2012 la revista Time, los diez propósitos de Año Nuevo que con más frecuencia incumplimos son:
- Perder peso y mantenernos en buena forma física
- Dejar de fumar
- Aprender algo nuevo
- Comer sano y tener una dieta equilibrada
- Saldar las deudas y ahorrar
- Pasar más tiempo con la familia
- Viajar y ver lugares nuevos
- Estar menos sometidos a estrés
- Unirse a algún voluntariado
- Beber menos alcohol
Por otra parte, de acuerdo con un estudio realizado hace unos años por el psicólogo Richard Wiseman, solo el 12% de las personas consigue lo que se propone cada vez que el calendario señala el inicio de un nuevo año. Wiseman también llegó a la conclusión de que los hombres tienen más éxito cuando se unen a otros con un mismo objetivo (por ejemplo, ir al gimnasio) o cuando se centran en la recompensa que supondrá su objetivo. Sin embargo, las mujeres lo tienen más fácil a la hora de alcanzar sus objetivos cuando hablan de ellos con amigos y familiares.