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Se ha demostrado que los efectos de la risa son absolutamente efectivos ya que funciona como una peculiar vacuna contra depresiones y otros problemas mentales. En cada curso de risoterapia enseñan a carcajearse adecuadamente durante una media de cinco minutos seguidos. En ese tiempo, las risotadas ayudan a liberar las tensiones acumuladas en la columna vertebral y las cervicales. Esta gimnasia hilarante también pone en marcha cada vez más de 400 músculos de nuestro cuerpo y favorece la producción de encefalinas y endorfinas, que actúan como analgésicos e inhibidores del dolor. Todo un chollo lo de reírse con ganas.

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