Manual para la compra inteligente

Como llenar la nevera y no tus caderas

 

La planificación de comidas es esencial en el mundo acelerado de hoy en día. Lo último que queremos es ir al supermercado a las tres y media de la tarde o pedir comida en nuestra app favorita. ¿Cómo solucionar este problema?

 

Este libro ofrece pautas para comprar con cabeza: horarios, análisis de etiquetas, tipos de alimentos, etc. El lector podrá encontrar pequeños consejos para comer sano, para la planificación de las compras y la organización de la despensa entre otros muchos aspectos de nuestra alimentación. Todo contado con un estilo ágil y sencillo.


Aprende de la mano de Pablo Ojeda y Salomé García todo lo que necesitas para ahorrar en tu compra pero no en tu salud.

Salomé García y Pablo Ojeda
Salomé García y Pablo Ojeda

Autores:


Pablo Ojeda:
Dietista, master en coaching nutricional. Miembro del grupo de psicoobesidad de la Sociedad Española de Estudio de la Obesidad (SEDDO). Gerente de Vitamind, psicología y nutrición.


Colaborador en diversos medios de comunicación como TVE1, Canal Sur, Tele Madrid, Cuatro o La Sexta.

Salomé García:
Periodista, especializada en salud y bienestar. Escribe para El País, Glamour y otras revistas de su sector


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Editorial: Pinolia
Páginas: 208
B/N
Tamaño: 15 x 23 cm
Encuadernación: Rústica con solapas
ISBN: 978-84-18965-19-7
IBIC: VFMD
THEMA: VFMD
Colección: Siglo XXI
PVP: 19,95 €

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