10 cosas que deberías saber sobre cómo funciona tu cerebro

Aquí tienes una selección que 10 cosas que deberías conocer sobre cómo funciona el cerebro humano.

Brain

 

El cerebro es uno de los órganos más importantes y estudiados en el cuerpo humano. El aumento de la materia gris respecto a nuestros antecesores fue lo que hizo que el Homo sapiens evolucionara y pudiera llegar a formar el complejo mundo social que conocemos hoy en día. Hay muchos motivos para querer cuidar y conocer cómo funciona el cerebro humano, y aquí os dejamos 10 curiosidades que todos deberíamos saber:


Comer menos mantiene al cerebro joven 

Una molécula llamada CREB1, que se activa cuando la dieta es restrictiva, pone en marcha algunos genes ligados a la longevidad y al buen funcionamiento del cerebro. 



El tamaño de tu red de amigos en Facebook y el tamaño de tu cerebro están relacionados


El número de amigos que tenemos en la red social Facebook es proporcional al tamaño de ciertas regiones de nuestro cerebro. Así se deduce de un estudio realizado por científicos del Instituto de Neurociencias Cognitivas del University College de Londres (Reino Unido).



El éxito y el fracaso activan todo el cerebro


Las señales que se generan en el cerebro cuando una persona tiene éxito o fracasa no se procesan en una zona restringida de la corteza cerebral. Las conexiones neuronales en estos casos se extienden prácticamente por todo el cerebro, según revela un estudio de la Universidad de Yale se publicó en la revista 'Neuron'.



Sin vitamina B12, el cerebro encoge


El pescado, la carne, la leche y los huevos son las principales fuentes de vitamina B12, también conocida como cobalamina. Una falta de esta sustancia en la dieta puede hacer que el cerebro pierda células cerebrales y desarrolle problemas cognitivos, según un estudio de 'Neurology'


Para evitar que tu cerebro se canse, haz ejercicio


Hacer ejercicio regularmente aumenta el número de mitocondrias tanto en las células musculares como en las neuronas. Estos orgánulos son los encargados de suministrar energía a las células y, de este modo, se reduce el cansancio mental según demuestra un estudio de la Universidad de Carolina del Sur

 

¿Cómo recuerda nuestro cerebro los momentos importantes?


Neurocientíficos de la Universidad de Nueva York (EE UU) han identificado las partes del cerebro que utilizamos para recordar la sucesión de eventos dentro de un episodio de nuestra vida, como una fiesta o una boda. El estudio, publicado en 'Science', mejora nuestra comprensión de cómo se procesan los recuerdos



El cerebro humano está encogiendo


El cerebro humano ha reducido su tamaño en los últimos 30.000 años. Concretamente, las últimas mediciones revelan que el volumen medio del cerebro del Homo sapiens en este periodo ha disminuido un 10%, es decir, de 1.500 a 1.359 centímetros cúbicos, el equivalente de una pelota de tenis.



Las personas distraídas tienen más materia gris en el cerebro


Las personas que se distraen con una mosca y apenas consiguen mantener la atención en una sola cosa pueden echarle la culpa a un grupo de neuronas del lóbulo parietal superior, según un trabajo que publicaba la revista 'Journal of Neuroscience'



Así reacciona el cerebro cuando no se cumplen las expectativas


El cerebro humano es capaz de adaptarse a lo inesperado gracias a que cuenta con una red de neuronas que hace predicciones sobre el mundo que nos rodea y, además, monitoriza cómo de acertadas resultan esas predicciones. El núcleo de esa red se encuentra en la denominada corteza orbitofrontal, un área cerebral situada por encima de los ojos. 



Identifican la zona del cerebro que controla la vergüenza


Investigadores de la Universidad de California (Estados Unidos) han conseguido identificar la parte del cerebro que se pone en acción cuando sentimos vergüenza. Se trata de la corteza cingulada pregenual anterior, según hicieron público en la reunión anual de la Academia Americana de Neurología.