Enfréntate a los retos del día a día con el libro 'Psicología urgente para la vida cotidiana', de Benito Peral

Un catálogo de recursos para enfrentarnos a los problemas emocionales de la vida cotidiana.

Psicología urgente para la vida cotidiana.
Reflexiones sobre el autoconocimiento, la asunción de la valía propia y la comprensión hacia los demás.

Si de algo ha servido esta pandemia mundial ha sido para visibilizar, entre otras cosas, los problemas mentales y psicológicos de buena parte de la población. No hace tanto de aquellas palabras de Íñigo Errejón, diputado en el Congreso por Más Madrid, en las que llamaba a la movilización de recursos públicos para tratar los problemas mentales de los españoles.

Y es que los distintos confinamientos que nos han tocado vivir en el último año y medio han potenciado ciertos temas que ya estaban ahí como la dificultad de las relaciones interpersonales. Tanto en círculos de amistad como familiares o del entorno laboral. Pero debes saber que, además de profesionales formados para tratarnos, tenemos muchos otros recursos a nuestro alcance que nos ayudarán a sobrellevar esos tropiezos emocionales de nuestro día a día.

De eso se encarga 'Piscología urgente para la vida cotidiana', el último libro publicado por Benito Peral en la editorial Pinolia. El que fuera profesor de Psicopatología en la Universidad de Comillas de Madrid nos muestra que nuestro día a día está plagado de retos y desilusiones, pero que todos tenemos la capacidad de convivir con ellas.

Psicología urgente para la vida cotidiana

'Psicología urgente para la vida cotidiana'.
'Psicología urgente para la vida cotidiana', de Benito Peral.

Peral asegura que, para encontrar la felicidad, no se trata de buscar el camino correcto, sino de hacer bueno el camino que tomemos. Esta es la paradoja que se nos presenta en un libro que abarca todo tipo de aspectos. Desde el autoconocimiento de uno mismo hasta la asunción de la valía propia, pasando por la comprensión hacia los demás.

Y es que 'Psicología urgente para la vida cotidiana' se puede resumir en un mantra muy sencillo: "buscando la felicidad del otro, encontramos la nuestra". Sin duda, un catálogo de recursos y anécdotas que nos ayudarán a sobrellevar esos pequeños retos que, en el día a día, parecen empinadas montañas que nunca seremos capaz de subir. Pero con la ayuda de Benito Peral, serás capaz de eso y mucho más.

También puedes encontrar el libro en Amazon por 18,00€.

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