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Tonifica tus músculos en casa con estas bandas elásticas de resistencia

Ideal para hacer ejercicio en el garaje, en el jardín o en el propio salón.

Monta un gimnasio en tu propia casa.
Monta un gimnasio en tu propia casa.

En contexto de pandemia, muchas veces estamos obligados a practicar deporte en nuestra propia casa. En un principio, puede parecer el lugar menos óptimo para hacer ejercicio, pero lo cierto es que cada vez hay más accesorios en el mercado que nos permitirán montar un pequeño gimnasio en casa. Concretamente, en Amazon, donde puedes conseguir estas bandas elásticas de resistencia rebajadas de precio.

Se trata de un kit de resistencia que nos ayudará a ejercitar y tonificar prácticamente cualquier parte de nuestro cuerpo. Está formado por cinco bandas elásticas que vienen revestidas de un tubo de plástico. También incluyen agarraderas para las manos y los tobillos, para no dejar ningún músculo sin trabajar. Además, viene con una pequeña bolsa de Fitbeast en el que podremos transportar todo el equipaje a donde queramos.

Kit de bandas elásticas.
Kit de bandas elásticas. Amazon.

En cuanto a las bandas elásticas, las hay de diferentes resistencias. En función del color, la banda exigirá más o menos. En orden ascendente, tendríamos: una banda amarilla de 10 libras de resistencia, otra azul de 15 lbs, la verde de 20, la negra de 25 y la roja, que es de 30 lbs. Según lo que necesitemos o la parte del cuerpo que queramos entrenar, escogeremos unas u otras. Podremos utilizarlas de manera individual o, por el contrario, podremos combinar más de una varia elástica para hacer ejercicios más específicos.

Por tanto, podremos instalar las tiras elásticas en el lugar de nuestra casa que prefiramos. A poder ser, en algún sitio resistente, para arriesgarnos a que las bandas salgan disparadas o, peor aún, rompamos o deterioremos la estructura en cuestión. Será perfecto para amarrarlas a cualquier parte del jardín, del garaje o, incluso, en el propio salón. Aunque para trabajar con las bandas elásticas en lugares como ese, habrá que hacerlo con cuidado.

Una vez instaladas, podremos ejercitar cualquier músculo de nuestros brazos: bíceps, tríceps, extensores, deltoides... Lo mismo con los músculos de la espalda, pues habrá pocos movimientos que no podamos hacer con estas bandas elásticas. Incluso podremos hacer pierna con ellas, pues el kit incluye dos agarraderas para los tobillos. De este modo, no tendremos ninguna excusa para trabajar el tren inferior de nuestro cuerpo.

Incluye un videocurso

Por si fuera poco, este kit de bandas de resistencia incluye un curso en formato vídeo que nos llegará al mail según efectuemos la compra. Se trata de un pequeño curso en el que aprenderemos a manejar las tiras, además de tener ideas para hacer nuestros propios ejercicios en casa. El curso también viene en formato PDF para que podamos consultar cualquier duda en un momento.

Además, estas bandas elásticas de resistencia están pensadas también para utilizarlas al aire libre. De este modo, podrás moverte a cualquier parque a hacer ejercicio fuera de casa. El kit no cuesta demasiado transportarlo, por lo que no tendrás ningún problema.

No lo pienses más y tonifica tus músculos con este kit de bandas elásticas. Pásate ahora por Amazon y hazte con un kit que, además, estos días está rebajado a un precio del todo competitivo.

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