¿Sin tiempo para ir al gimnasio? Ponte en forma sin salir de casa con una de las mejores bicicletas estáticas

Se están convirtiendo en toda una sensación, porque nos permiten hacer ejercicio de forma cómoda y sin perder tiempo con desplazamientos.

Qué bicicleta estática comprar.
Cómodas, versátiles y muy económicas.

Seguro que llevas un tiempo pensando que deberías ponerte a hacer deporte. Pero no siempre es fácil llevar a cabo una rutina de ejercicio diario. Bien sea por falta de tiempo, por pereza o por no tener un gimnasio a mano. Pero para eso están las bicicletas estáticas, que nos permiten quemar las calorías que necesitamos sin ni siquiera salir de casa.

Nuestra recomendación – Sportstech ESX500

Las mejores bicis estáticas de 2021.
Bicicleta estática Sportstech ESX500. Amazon.

Entre todos los modelos que hemos consultado, este de Sportstech es el que más nos ha llamado la atención. Y por eso te lo recomendamos. Si buscas una buena relación calidad-precio, tal vez la mejor bici sea esta de Ultrasport. Pero tampoco nos olvidamos de esta de Cadence, porque su precio es tan económico que lo caro sería no comprarla.

Pero como nuestras recomendaciones no tienen que ir a misa, aquí te dejamos una completa guía de compra de las mejores bicicletas estáticas del mercado. Tal vez debas echarle un vistazo, porque te daremos todas las herramientas necesarias para no perder tiempo ni dinero en tu compra. Al fin y al cabo, es nuestra principal preocupación en la sección de Bazar de Muy Interesante.

Las mejores bicicletas estáticas

Qué bicicleta estática comprar.
Bicicleta estática Ultrasport. Amazon.

Bicicleta estática Ultrasport

Los 8 niveles diferentes de resistencia de esta bicicleta estática no solo nos permitirá trabajar nuestra capacidad cardiovascular, también podremos hacer tonificar la musculatura y la resistencia. De hecho, es la principal función de este tipo de aparatos.

En cuanto a este modelo de Ultrasport, decir que no te supondrá ningún problema de espacio, pues es plegable. De este modo, podrás almacenarla casi en cualquier parte una vez termines de hacer tus ejercicios diarios.

Dónde comprar una bicicleta estática.
Bicicleta estática AtivaFit. Amazon.

Bicicleta estática AtivaFit

Una de las características que más destacan de este modelo de AtivaFit es que es reclinable. ¿Y esto que significa? Que podremos ajustar su posición y la del asiento para encontrar un mayor acomodo. Además de que te permitirá trabajar diferentes zonas del cuerpo que no conseguirás con otros modelos.

Por si fuera poco, su consola nos permitirá llevar control de cualquier parámetro que necesitemos mientras hacemos ejercicio. De hecho, cuenta con una serie de actividades que te ayudarán a ganar resistencia y tonificar ciertas zonas del tren inferior.

Qué bici estática comprar.
Bicicleta estática Cadence. Amazon.

Bicicleta estática Cadence

Pero si buscas una opción realmente económica, nosotros te recomendamos esta de Cadence. Se trata de una bicicleta estática que sobria y sencilla, pero con la resistencia necesaria para que podamos ejercitarnos sobre ella durante horas.

Aunque su diseño no sea el más espectacular, la verdad es que el rendimiento de esta bicicleta estática se encuentra muy por encima de su valor de mercado. Por ello, destaca su gran relación calidad-precio.

Qué tener en cuenta al comprar una bicicleta estática

Ya habrás comprobado que es muy fácil perderse en multitud de ofertas que uno puede encontrar por Internet. Por eso te recomendamos que tengas en cuenta una serie de criterios básicos que te ayudarán a elegir qué bicicleta estática comprar:

  • Uso. Antes de nada, deberás decidir qué uso le vas a dar a tu bicicleta estática. No buscarás el mismo modelo para un uso casual, viendo la tele o leyendo un libro, que para un uso diario y constante.
  • Comodidad. La comodidad en una bicicleta puede estar en muchos lugares distintos. Si quieres que sea fácil de almacenar porque tienes problemas de espacio, tal vez necesites un modelo plegable. Pero también puedes necesitar un modelo que te garantice un pedaleo cómodo y fluido.
  • Tamaño. El tamaño determinará el espacio que deberás dedicar a tu bicicleta estática. Si vas muy justo en casa, lo mejor será acudir a un modelo plegable.
  • Consola. Es importante que la interfaz de la consola de nuestra bicicleta estática sea cómoda e intuitiva. Al fin y al cabo, muchas de las funcionalidades de estos aparatos las manejaremos desde ahí.
  • Resistencia. La resistencia que ofrecen los pedales determinarán la carga de trabajo que supondrán nuestras sesiones de ejercicio. También decirte que, la mayoría de modelos, tienen resistencias adaptables en función del tipo de trabajo que quieras realizar.

Tipos de bicicleta estática

Aunque hay infinidad de modelos de bicicletas estáticas desperdigados por los diferentes catálogos que hay en la web, la verdad es que tan solo existen unos cuantos tipos:

  • Bicicleta fija plegable. Son modelos que podremos plegar una vez terminemos de utilizar. Si no tienes demasiado espacio en casa, este tipo te resultará muy útil, pues podrás guardarla en prácticamente cualquier sitio.
  • Bicicleta estática magnética. Estos modelos están pensados para los deportistas más ávidos. Si piensas usar tu bicicleta estática a diario, te recomendamos que sea magnética, pues, entre otras funcionalidades, te permitirá llevar control de la velocidad, distancia recorrida y muchos otros parámetros que te resultarán muy útiles.
  • Bicicleta estática ergometer. Sus precios son más elevados que las magnéticas, pero resultan muy cómodas, porque funcionan con corriente eléctrica.
  • Bicicleta fija reclinada. Su posición nos permite pedalear durante más tiempo y con mayor comodidad. De hecho, también será posible trabajar otras zonas del cuerpo que no podríamos hacer con una bicicleta normal.

¿Qué es mejor, una bicicleta estática o spinning?

Resulta difícil decir qué tipo de bicicleta es mejor. Principalmente, porque están pensados para ejercicios distintos. Es cierto que la bicicleta spinning proporciona una sensación de pedaleo muy similar a la de una bicicleta real, pero la estática está más pensada para el ejercicio cardiovascular.

Por tanto, podríamos decir que la principal diferencia entre unas y otras es que las de spinning están enfocadas a realizar ejercicios de fuerza, mientras que las estáticas trabajan más el cardio y la resistencia.

Las mejores bicis estáticas del mercado.
Bicicleta estática Sportstech. Amazon.

¿Cuál es la mejor bicicleta estática plegable?

Una de las principales ventajas de una bicicleta estática plegable es que podremos almacenarla en cualquier lugar, por lo que no nos dará problemas de espacio. Si buscas un modelo de estas características, deberías quedarte con este de Sportstech.

¿Qué partes del cuerpo trabaja la bicicleta estática?

En ejercicios como la bicicleta, es fácil trabajar diferentes zonas del cuerpo. Especialmente, aquellas pertenecientes al tren inferior y la zona abdominal. Y es que precisamente de esto se encarga una bicicleta estática: en ayudarnos a trabajar glúteos, piernas y cintura.

Como decimos, el trabajo de la zona abdominal también es muy importante. De hecho, es la que nos permite ver cómo nuestro vientre se hace más plano con cada pedalada.

Comparativa de las mejores bicicletas estáticas.
Bici estática AtivaFit. Amazon.

Qué bicicleta estática comprar para personas mayores - AtivaFit

Es cierto que no todas las bicicletas estáticas son aptas para los más mayores, pero si te quedas con esta de AtivaFit, no te arrepentirás. Su asiento reclinable y con respaldo hace que pedalear sea la experiencia más cómoda y fluida que te puedas imaginar.

Comparativa de las mejores bicicletas estáticas de 2021.
Bici estática Profun. Amazon.

Qué bicicleta estática comprar para una rehabilitación - Profun

Si buscas una bicicleta con la que llevar a cabo algún tipo de rehabilitación, deberás buscar un modelo especialmente amable. Principalmente, para que no exija demasiado a ciertas zonas que necesitamos recuperar. Hay muchos modelos válido para ello, pero nuestro preferido es este de Profun.

Beneficios de las bicicletas estáticas

Si buscas hacerte con una bicicleta estática, lo más probable es que la quieras para ponerte en forma o tonificar ciertas partes de tu cuerpo. Pero, ¿tienes claras las principales ventajas de estos aparatos?

  • Mejora el sistema cardiovascular. La bicicleta es un ejercicio muy cómodo para trabajar nuestra resistencia. Un ejercicio aeróbico que nos ayudará a mejorar nuestro sistema cardiovascular.
  • Ayuda a quemar calorías. La mayoría de los usuarios quieren una bicicleta estática para quemar calorías sin salir de casa.
  • Tonifica glúteos, piernas y cintura. En cuanto a las zonas comprometidas, tenemos los glúteos, piernas y cintura. Son las principales zonas musculares que trabajaremos al pedalear en una de estas bicicletas. También trabajaremos los abdominales.
  • Previene dolores de espalda. El ejercicio con bicicleta es muy beneficioso para los que padecen de dolores de espalda.
  • Protege las articulaciones. El trabajo que llevamos a cabo encima de una bici se le considera de condicionamiento, pues es lo suficientemente amable como para trabajar ciertas zonas sin someterlas a demasiado estrés.
  • Fácil de usar. Por si fuera poco, utilizar una bicicleta estática no podría ser más sencillo. Tan solo tienes que subirte y pedalear, porque ni siquiera te arriesgarás a una caída.

Qué marcas de bicicletas estáticas son las más recomendables

Si no quieres volverte loco con los infinitos modelos que hay por Internet, toma nota de los principales fabricantes de bicicletas estáticas:

  • Cadence. Probablemente, una de las marcas que mejores bicicletas estáticas ofrecen. Sus modelos son de calidad, por lo que suelen ser los preferidos por los usuarios.
  • Ultrasport. Otra marca a tener en cuenta es Ultrasport. El rendimiento de sus bicicletas estáticas están fuera de toda duda, lo cual resulta sorprendente por sus precios.
  • AtivaFit. Pero para relación calidad-precio, la de los modelos de AtivaFit. No podrás creer la calidad de sus bicicletas, a pesar de su valor de mercado tan bajo.

Dónde comprar una bicicleta estática de calidad a buen precio

Poco te queda por saber sobre bicicletas estáticas. Lo único, tener a mano los principales puntos de venta para que puedas ir a tiro fijo:

  • Bicicletas estáticas en Amazon. Si quieres que tu nueva bicicleta estática llegue a tu casa en pocas horas, pocos lugares encontrarás mejores que Amazon. Además, es fácil encontrar un modelo de calidad a muy buen precio.
  • Bicicletas estáticas en El Corte Inglés. Otra cosa no, pero El Corte Inglés siempre garantiza que encontrarás la compra que buscas. Y si no lo tienes del todo claro, deja que te embelesen los mejores modelos de las mejores marcas, que es lo que encontrarás en el escaparate del Corte Inglés.
  • Bicicletas estáticas en Decathlon. Pero hablando de deporte, nada mejor que Decathlon. Podrás encontrar la bicicleta estática que buscas en cualquiera de sus superficies. Y si no, sus expertos te asesorarán en tu compra para que te lleves el modelo que mejor se ajuste a ti.
Vídeo de la semana

Continúa leyendo

#}