Los mejores correctores posturales para aliviar contracturas y otras lesiones en la espalda

Son prendas que ayudan a alinear la columna, evitando dolores en la zona de los hombros, la espalda y el cuello.

Mejor corrector de espalda.
Ideales tanto para trabajar en casa o en la oficina como para hacer deporte.

Tanto si haces deporte como si llevas a cabo un estilo de vida sedentario, siempre pueden aparecer malas posturas. Incluso mientras dormimos. Lo bueno es que existen prendas como los correctores posturales que nos ayudan a alinear la columna, evitando dolores en la zona de la espalda, los hombros y el cuello. Además, son fácilmente ajustables y tienen un precio del todo económico.

Nuestra recomendación – Corrector de espalda Leonisa

Corrector postura espalda.
Corrector de espalda Leonisa. Amazon.

Después de una pequeña investigación, desde la sección de Bazar de Muy Interesante llegamos a la conclusión de que el mejor modelo que puedes encontrar ahora mismo es este de Leonisa. Aunque también nos ha maravillado este otro de Mercase, por su gran relación calidad-precio. Y si lo que buscas es una opción especialmente económica, nosotros nos quedaríamos con el corrector de Liyangep.

De todas formas, aquí te dejamos nuestra guía de compra de los mejores correctores para la espalda de 2021. Si no quieres perder tiempo ni dinero en tu compra, has dado con el artículo adecuado.

Los mejores correctores de espalda de 2021

Corrector de espalda.
Corrector postural aHeal. Amazon.

Corrector postural aHeal

Este corrector está pensado, mayormente, para un uso ortopédico. Y es que el uso de esta prenda favorece la desaparición de dolores y contracturas en las zonas del cuello, los hombros y la espalda, que suelen ser las principales zonas afectadas por las malas posturas.

Válido tanto para hombre como para mujer, este corrector postural de aHeal está recomendado para la rehabilitación. También será muy útil para tratar lesiones provocadas por la osteoporosis.

Los mejores correctores posturales de 2021.
Corrector de espalda Aevo. Amazon.

Corrector de espalda Aevo

El cinturón tan ancho de este corrector postural hace que sea mucho más cómodo de utilizar, pues se ajustará cómodamente a nuestros contornos. Además, será perfecto para tratar esos dolores en la espalda, los hombros o el cuello.

En cuanto a su diseño, es fácilmente ajustable, por lo que no tendremos problemas con nuestra envergadura. Además, es transpirable, lo cual se agradece, pues impedirá que el sudor se quede en ciertas zonas.

Corrector postura espalda.
Corrector postural iThrough. Amazon.

Corrector postural iThrough

Por un precio todavía más económico, tenemos este corrector de espalda de iThrough. Será perfecto para alinear nuestra columna y ayudar a nuestra espalda a que adopte una postura correcta, evitando lesiones y contracturas en ciertas zonas.

De hecho, cumplirá su función tanto de pie como sentados. Por tanto, será válido tanto para trabajar desde casa o en oficina como para hacer deporte.

Los mejores correctores de espalda.
Corrector de espalda Vokka. Amazon.

Corrector de espalda Vokka

Por último, este corrector de Vokka. Si algo tenemos que destacar de él sería su precio tan económico. De hecho, sus prestaciones se encuentran muy por encima de su valor de mercado, por lo que su relación calidad-precio es incuestionable.

Su diseño en doble 'X' favorece la sujeción de la espalda, corrigiendo esa mala postura que tanto tiempo lleva incordiándonos. Además, la hechura de sus materiales indica que se trata de un corrector postural que nos acompañará durante muchos años.

¿Cómo elegir un corrector de espalda y qué tener en cuenta antes de comprar uno?

Si de verdad necesitas un corrector postural, te interesa tener en cuenta una serie de características fundamentales que tener en cuenta a la hora de elegir el mejor modelo del mercado:

  • Tamaño. En función de tu envergadura, acudirás a un modelo más grande o más pequeño. De nada servirá utilizar un corrector que nos viene grande, porque no cumplirá su principal función: alinear nuestra columna.
  • Diseño. El diseño vendrá marcado por la función que deba cumplir el corrector postural. No serán iguales los correctores para la columna que para la zona lumbar o para los hombros o el cuello.
  • Tipo. Existen correctores ortopédicos, magnéticos o biomagnéticos. En función de tus necesidades, te decantarás por unos u otros.
  • Materiales. Lo normal es que estas prendas estén fabricadas en algodón o neopreno.
  • Ergonomía. Lo bien atinado que esté su diseño nos permitirá un uso cómodo y sencillo de nuestro corrector de espalda.
  • Precio. Por último, y no por ello menos importante, estaría el precio. Vendría a ser la consecuencia lógica de todas las funcionalidades que demandemos a nuestro corrector postural. Es cierto que puedes encontrar modelos económicos fácilmente, pero hablando de salud, nosotros te recomendamos que no racanees con el precio.

¿Qué es un corrector de espalda?

Un corrector de espalda es una prenda que ayuda a alinear la columna para evitar el encorvamiento. Por tanto, se encarga de que adoptemos una postura correcta y nuestra espalda no se vea resentida por culpa de ciertas actividades de ocio y profesionales.

¿Para qué se usan y recomiendan los correctores de espalda?

Los correctores de espalda se utilizan para mantener la espalda recta, con todos los beneficios que conlleva para la columna, los hombros y el cuello. Ayuda a evitar dolores en las zonas lumbares y de las cervicales.

¿Cómo se usan correctamente los correctores de espalda?

Antes de nada, te recomendamos que consultes a tu médico de confianza. Y si llegáis a la conclusión de que necesitas un corrector, hacerte con uno. Más allá de eso, ponérselo será tan sencillo como ponerse una mochila. Tan solo tendrás que meter los brazos a través de las asas y ajustártelo en la zona del tórax.

¿Qué tipos de correctores de postura existen?

Más allá de la infinidad de modelos que hay disponibles en Internet, la verdad es que existen unos cuantos tipos de correctores posturales:

  • Corrector para espalda. Pensados para prevenir dolores en la espalda, hombros y cuello.
  • Corrector para hombros. Una mala postura hace que los hombros carguen más peso del que deberían, provocando dolores evitables. Y para eso sirven los correctores para hombros.
  • Corrector para columna. Son modelos ideales para alinear nuestra columna y nuestras vértebras. De esta forma, adoptaremos una postura correcta y sana de una manera cómoda y fluida.
  • Corrector ortopédico. Estos correctores se utilizan en medicina y fisioterapia. Es decir: su uso exige de una razón médica de peso. Más allá de eso, su uso y funcionamiento es muy parecido al resto de correctores.
  • Corsé elástico. Genera una presión en la zona lumbar y del abdomen, favoreciendo la relajación de los múscuclos de la espalda.
Corrector postura espalda.
Muchos modelos están pensados para usos médicos y ortopédicos.

¿Qué tipo de beneficios aportan los correctores de espaldas?

Las funciones de un corrector postural no se le escapan a nadie, pero, ¿de verdad conoces las ventajas de hacerte con una de estas prendas?

  • Fortalecen los músculos. Hacen que nuestros músculos ganen resistencia para combatir las malas posturas que adoptamos en el día a día.
  • Mejoran la postura. La mayoría de los dolores musculares en espalda, hombros y cuello vienen dados por una mala postura. Estas prendas ayudan a corregirla y aliviar todas esas contracturas.
  • Estimulan la memoria muscular. La memoria muscular nos permite fortalecer las zonas más débiles de nuestra musculatura, previniendo lesiones evitables, contracturas y encorvamientos.

¿Cuáles son las causas de la mala postura?

Es cierto que un corrector postural te ayudará a corregir las malas posturas, pero no está de más que conozcas las principales razones por las que aparecen esos dolores tan molestos:

  • Sentarse mal. Especialmente en un estilo de vida sedentario, no sentarse correctamente cuando trabajamos, estudiamos o comemos, hace que, a la larga, aparezcan contracturas y dolores que necesitaremos tratar.
  • Vida digital. La vida digital incide en un estilo sedentario en el que pasamos horas delante de la televisión y el ordenador. La clásica postura que adoptamos para manejar el teléfono móvil tampoco ayuda, pues favorece la aparición de contracturas en los hombros, el cuello y la espalda.
  • Sobrepeso. Otra de las razones más importantes de las malas posturas es el sobrepeso. Es importante encontrarnos cerca de nuestro peso ideal, porque, de lo contrario, nuestros músculos tendrán que soportar más peso del que deberían.

Riesgos de tener una mala postura

Y por si no lo habías notado todavía, las malas posturas tienen sus riesgos en forma de dolores, contracturas y otras lesiones:

  • Lesiones. Adoptar una postura incorrecta cuando vemos la tele o trabajamos suele incidir en la aparición de lesiones en la espalda, los hombros o el cuello. Lo que siempre se traduce en una visita a la consulta del médico.
  • Dolores. Estas lesiones acarrean dolores importantes, que son los que nos hacen pensar que tal vez deberíamos corregir nuestras malas posturas.
  • Vientre abultado. Por culpa de una mala postura, es fácil que nuestro vientre tienda a echarse para delante. Para evitarlo, necesitas un corrector postural.

¿Faja lumbar o corrector de espalda? ¿Cuál es mejor?

Las fajas lumbares están pensadas para evitar dolores en la musculatura de lumbago. Consisten en unas correas elásticas que ajustaremos en la parte baja de la espalda. Por su parte, los correctores de espalda sirven para alinear la columna, evitando dolores en las zonas de los hombros y del cuello.

¿Cuáles son las marcas más populares del mercado?

Uno de los inconvenientes de buscar el corrector de espalda adecuado es que hay tantos fabricantes que es difícil decidirse. Por eso, nosotros hemos separado la paja del trigo, para que no pierdas tiempo buscando las marcas que realmente merecen la pena:

  • Wotek. Sus correctores están pensados para utilizarse tanto en oficina como a la hora de hacer deporte. Principalmente, porque todos sus modelos son de la más alta calidad.
  • BeFit24. Con unos precios realmente competitivos, el catálogo de este fabricante destaca por su gran variedad de modelos.
  • Isermeo. Se trata de una marca especializada en material ortopédico, por lo que sus correctores funcionarán como los mejores del mercado.

¿Dónde comprar un corrector de espalda de calidad y a buen precio?

Poco más te podemos decir sobre correctores posturales. Lo único, señalarte unos cuantos puntos de venta a los que puedes acudir:

  • Correctores posturales en Amazon. Si quieres un corrector postural para ya mismo, nadie te lo llevará a casa más rápido que Amazon. Además, puedes encontrar modelos de calidad a precios muy económicos.
  • Correctores posturales en El Corte Inglés. Aunque El Corte Inglés también te garantiza lo mejor de lo mejor. Si buscas un corrector postural y todavía no sabes por cuál decidirte, esta puede ser tu superficie.
  • Correctores posturales en Decathlon. Y si prefieres quedar en manos en expertos del deporte, en Decathlon podrás encontrar el corrector que tu espalda necesita.
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