Las mejores tablas de equilibrio para ejercitar la fuerza y la coordinación

Con diseños muy variados, son aparatos ligeros y compactos que nos permiten ponernos en forma sin salir de nuestra casa.

Hoy en día, existen cada vez más aparatos que nos ayudan a realizar un ejercicio completo sin salir de casa. Y como es posible que no tengas dinero ni espacio para comprar grandes máquinas como bicicletas elípticas o máquinas de remo, queremos proponerte algo mucho más sencillo y compacto: una tabla de equilibrio.

Esta tablas son muy cómodas de almacenar, ya que ni siquiera ocupan espacio. Pero su gran ventaja es que nos permiten realizar todo tipo de ejercicios de fuerza, equilibrio y coordinación. Y no solo eso; sino que muchos modelos también nos dan la posibilidad de trabajar nuestro tren superior. Por eso hemos preparado para ti una pequeña selección de las mejores tablas de equilibrio que hemos encontrado en Amazon.

Consejos para comprar una buena tabla de equilibrio

Antes de meternos en materia, nos gustaría explicarte los criterios que has de tener en cuenta para elegir la mejor tabla de equilibrio para ti:

  • Tipo: Lo primero que debes decidir es el tipo de tabla de equilibrio que buscas para ti. De entrada, se dividen en dos tipos: las circulares, que son ligeras y compactas, y las que imitan el diseño de una tabla de skate. Estas últimas están pensadas para practicar otras actividades como el surf o el snowboard, donde el equilibrio es una parte fundamental. Si no tienes en mente practicar alguno de estos deportes, te recomendamos los modelos circulares, ya que te permiten hacer una mayor variedad de ejercicios.
  • Materiales: Otro aspecto fundamental son los materiales de fabricación. Lo más normal es que estas tablas estén fabricadas con madera, aunque también hay modelos hechos con plásticos resistentes y duraderos. En cualquier caso, lo importante es que la tabla sea robusta y duradera, ya que la someteremos a mucho estrés.
  • Diseño: También es importante fijarse en ciertos elementos del diseño. Más allá de su aspecto, que también es importante, te recomendamos que te fijes en detalles como superficies antideslizantes, las cuales te permitirán ejercitarte de una forma más segura.
Las mejores tablas de equilibrio.
Tabla de equilibrio Amazon Basics. Amazon.

Tabla de equilibrio Amazon Basics

Con un diseño ligero y compacto, esta tabla de equilibrio de Amazon Basics es tan cómoda de almacenar que podrás ubicarla en casi cualquier parte de la casa. Y eso, tratándose de practicar deporte en casa, es un valor muy a tener en cuenta.

También cabe destacar su superficie antideslizante, la cual nos permitirá ejercitarnos de una forma más segura. Además, este modelo está fabricado con madera resistente y duradera. Por no hablar de que su diseño te permitirá trabajar tanto el tren inferior como el superior.

Las mejores tablas de equilibrio.
Tabla de equilibrio PowerBalance. Amazon.

Tabla de equilibrio PowerBalance

Si eres aficionado al skate, el surf o el snowboard, te recomendamos una tabla de equilibrio como esta de PowerBalance. Su diseño en forma de monopatín es perfecta para hacer simulacros y trabajar la coordinación subido en la tabla. De hecho, se incluye un cilindro que se coloca bajo la tabla y nos permite realizar todo tipo de ejercicios.

Otro detalle a tener en cuenta son sus materiales de fabricación, los cuales son resistentes y duraderos. De este modo, tendremos la seguridad de que esta tabla de equilibrio nos acompañará durante muchos años, ya que se intuye tremendamente duradera.

Las mejores tablas de equilibrio.
Tabla de equilibrio SportPlus. Amazon.

Tabla de equilibrio SportPlus

Volviendo a los diseños circulares, tenemos esta tabla de equilibrio de SportPlus. Su principal particularidad es que está fabricada con un plástico resistente y duradero. Su superficie es antideslizante, por lo que será tremendamente segura.

También cabe destacar la versatilidad de su diseño, ya que nos permitirá trabajar tanto el tren inferior como el tren superior. De este modo, podrás ejercitar buena parte de los grupos musculares de tu cuerpo sin ni siquiera salir de tu casa.

Las mejores tablas de equilibrio.
Tabla de equilibrio Sportneer. Amazon.

Tabla de equilibrio Sportneer

Más de lo mismo podríamos decir de este modelo de Sportneer. Es circular, ligero y compacto, muy compacto. Por tanto, no te supondrá ningún reto almacenar este aparato en tu casa, ya que podrás hasta dejarlo debajo de la cama. Y ojo, porque su fabricación en madera es robusta y resistente, lo que promete una gran durabilidad.

Su superficie antideslizante hace de esta tabla de equilibrio un aparato muy recomendable para la rehabilitación de lesiones en la rodilla y en el tobillo. Por no hablar de que también podrás trabajar tu tren inferior y tu tren superior con total comodidad.

Las mejores tablas de equilibrio.
Tabla de equilibrio Epic Balance Board. Amazon.

Tabla de equilibrio Epic Balance Board

Por último, tenemos esta tabla de Epic Balance, la cual está pensada para aficionados al skate, el surf o el snowboard. Solo tendrás que colocar el cilindro bajo la tabla y podrás hacer todo tipo de simulacros para aumentar tu habilidad sobre la tabla.

También cabe destacar su diseño tan compacto, ya que podrás llevarte esta tabla hasta en tu mochila. Y te sorprenderá su versatilidad. No por nada, podrás trabajar la fuerza y la coordinación en un espacio tan reducido como puede ser tu propia habitación.

 

 

 

*En calidad de Afiliado de Amazon, Bazar obtiene ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables.

Continúa leyendo