Las mejores máquinas de remo para un ejercicio completo sin salir de casa

Son lo más parecido a tener un gimnasio en casa, ya que nos permiten trabajar casi todos los grupos musculares de nuestro cuerpo.

Las mejores máquinas de remo.
Los modelos actuales cuentan con aplicaciones móviles y otras funciones inteligentes.

Hacer ejercicio de forma diaria es algo muy recomendable para nuestra salud, pero hay una ligera diferencia entre eso y ponerse realmente en forma. Al fin y al cabo, necesitamos los ejercicios más completos para trabajar los diferentes grupos musculares, ejercicios de fuerza, de cardio... Por eso conviene encontrar las actividades físicas más completas posibles.

Y de eso se encargan las máquinas de remo, las cuales podremos instalar en nuestra propia casa como si de un gimnasio se tratara. Sus ejercicios nos permiten trabajar un buen número de músculos del cuerpo, además de ejercitar cardio y fuerza a la vez.

Nuestra recomendación – Máquina de remo Concept2

Qué máquina de remo comprar.
Máquina de remo Concept2. Amazon.

Si nos preguntas a nosotros, te diremos que la mejor máquina de remo ahora mismo es esta de Concept2. Si buscas relación calidad-precio, nosotros nos quedaríamos con esta otra de Fitness Reality. Pero también nos ha gustado mucho este modelo de Body Sculpture, ya que su precio es increíblemente económico.

De todas formas, aquí te dejamos nuestra comparativa de las mejores máquinas de remo. Queremos allanarte el camino en la búsqueda de tu modelo ideal, para que no pierdas tiempo y dinero en tu compra.

Las mejores máquinas de remo

Las mejores máquinas de remo.
Máquina de remo Sportstech. Amazon.

Máquina de remo Sportstech

Esta máquina de remo de fabricación alemana de Sporstech es el claro ejemplo de lo mucho que pueden ofrecer estas instalaciones. Fabricada con materiales de calidad, esta máquina tendrá una gran durabilidad.

Por otro lado, podremos realizar un plan de entrenamiento específico por medio de su aplicación móvil. De hecho, incorpora un soporte para la tablet con el que podremos simular una regata en tiempo real.

Qué máquina de remo comprar.
Máquina de remo Sportplus. Amazon.

Máquina de remo Sportplus

Otra máquina de remo que nos permitirá realizar un ejercicio de lo más completo es esta de Sportplus. Con un sistema de freno magnético, tiene hasta 8 niveles de resistencia distintos, por lo que podremos adaptar la máquina a nuestra condición física sin ninguna complicación.

Además, esta máquina de remo será capaz de albergar a los usuarios de mayor envergadura. Tanto si eres alto como si eres corpulento, ya que soportará alrededor de los 150 kilos de peso.

Las mejores máquinas de remo.
Máquina de remo Ancheer. Amazon.

Máquina de remo Ancheer

Pero si buscas una opción económica que te permita llevar a cabo un entrenamiento completo sin salir de casa, esta máquina de remo de Ancheer es tu mejor opción. No podrás creer el rendimiento que ofrece por tan poco dinero.

Además de una relación calidad-precio inmejorable, esta máquina cuenta con un sistema de resistencia magnética, por lo que será increíblemente silenciosa. A diferencia de otras máquinas con correas y gomas elásticas, este modelo apenas hará ruido mientras lo utilizamos.

¿Qué hemos tenido en cuenta en esta comparativa?

Como cada máquina de remo es un mundo, encontrar el modelo ideal para nosotros no es tan sencillo. Para ello deberás atender a las especificaciones técnicas que aquí te explicamos:

  • Espacio. Lo primero que deberás tener en cuenta son las dimensiones de la máquina de remo. Principalmente, por el espacio que tendrás que dedicarlas en tu casa. Las de remo son máquinas de grandes dimensiones, por lo que si vas justo de espacio, tal vez te interesen modelos plegables.
  • Tamaño y peso. También tendrás que atender a tus propias dimensiones a la hora de comprar la máquina de remo adecuada. Por lo general, soportan grandes pesos, pero no todas las máquinas están pensadas para usuarios de gran estatura. Si eres muy alto, necesitarás una máquina en la que puedas ejercitarte con comodidad.
  • Tipos de resistencia. Como verás más adelante, las máquinas de remo pueden tener diferentes sistemas de resistencia: de aire, agua, magnéticas... Cada una tiene sus particularidades.
  • Funciones inteligentes. Por otro lado, las máquinas de remo actuales cuentan con funciones inteligentes como enlaces con aplicaciones móviles que nos permiten realizar planes de entrenamiento específicos, además de simuladores y muchas otras funciones.

Beneficios de utilizar una máquina de remo

Como verás, utilizar una máquina de remo de forma diaria conlleva una serie de beneficios por encima de otros aparatos de gimnasio doméstico:

  • Ejercitas todo el cuerpo. Lo primero que hay que decir es que, con una máquina de remo, ejercitarás prácticamente todos los grupos musculares de nuestro cuerpo. Es cierto que se centra en el tren inferior, pero también hay un importante trabajo de tren superior.
  • Bajo impacto en las articulaciones. Otro detalle a tener en cuenta es que el ejercicio en máquina de remo es muy poco lesivo para las articulaciones. A diferencia de otras actividades como correr o andar en bici, las máquinas de remo apenas son lesivas para nuestros tobillos y rodillas.
  • Cardio y fuerza al mismo tiempo. Ejercitar el cardio es fundamental, pero también la fuerza. No solo nos hará sentir mejor; también mejorará la densidad ósea. Por ezo es interesante ejercitarse con máquina de remo, porque ejercitaremos cardio y fuerza al mismo tiempo.
  • Gimnasio en casa. Por último, nos gustaría destacar la ventaja de poder montar un gimnasio en casa. Como seguramente no tengas sitio para todas las máquinas que puede haber en gimnasios profesionales, qué mejor máquina que una de remo, que nos permite llevar a cabo ejercicios muy completos.

Cómo utilizar una máquina de remo

Es cierto que las máquinas de remo apenas entrañan riesgo de lesión, pero aún así nos gustaría darte una serie de consejos para hacer un buen uso de tu nueva adquisición:

  1. Indumentaria adecuada. Antes de nada, deberás llevar unos pantalones que no se deslicen por el asiento de la máquina. De lo contrario, los ejercicios no tendrán efecto.
  2. Ajusta la máquina. También es importante que ajustes la máquina a tus dimensiones. Coloca los pies sobre los pedales y siéntate con las piernas flexionadas.
  3. Mira al frente. Cuando empiezas a hacer ejercicio, mira siempre al frente.
  4. Primero con las piernas, luego con los brazos. Cuando hagas el primer movimiento, deberás hacerlo con las piernas y luego acompañarlo con los brazos.
  5. Movimiento a la inversa. Cuando volvemos, el movimiento se realiza a la inversa: primero los brazos y luego las piernas.
  6. La cuerda debe estar siempre tensa. Procura que la cuerda de la que tires esté siempre tensa, para que ofrezca la mayor resistencia.
Las mejores máquinas de remo.
Con una máquina de remo podrás ejercitar la fuerza y el cardio al mismo tiempo.

Diferentes tipos de resistencia de las máquinas de remo

Como ya te comentamos, las máquinas de remo pueden tener distintos sistemas de resistencia. Aquí te explicamos los más importantes:

  • Gomas. Aunque este sistema no es el más robusto de todos, puede llegar a ser muy versátil. Consiste en un juego de gomas elásticas con diferentes resistencias. Podremos añadir y quitar gomas para aumentar o disminuir la fuerza de nuestros ejercicios.
  • Aire. Estas máquinas funcionan con un ventilador que ofrecerá mayor o menor resistencia en función de la cantidad de aire que permitamos entrar.
  • Agua. Estas máquinas son las más realistas, ya que simulan el efecto de remar en el mar. Es un sistema similar al de resistencia por aire, ya que también calibraremos la resistencia de la remada.
  • Magnética. Estas máquinas de remo son las más silenciosas, ya que funcionan con un sistema de imanes que generan resistencia y no hacen casi ruido.

Durabilidad de una máquina de remo

La durabilidad de tu máquina de remo dependerá, en gran medida, de la calidad del modelo y los materiales de fabricación. Hay que decir que los modelos más baratos pueden verse deteriorados después de un uso continuado, ya que apenas aguantarán sesiones largas durante 3 o 4 días a la semana.

Por eso nosotros te recomendamos que te rasques un poco más el bolsillo y compres una máquina de remo de calidad, con rieles de aluminio, piezas de acero y nada de plástico.

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