Alinea y fortalece tus músculos con el mejor corrector postural

Para hacer ejercicio o para trabajar sentado desde casa.

Corrige las malas posturas con este corrector.
Corrige las malas posturas con este corrector.

En muchos momentos del día, tendemos a forzar partes de nuestro cuerpo que terminan resistiéndose. Sin ir más lejos, la espalda es esa zona que suele sufrir con las malas posturas. Especialmente, cuando pasamos mucho tiempo sentados. Si trabajamos desde casa o en una oficina, es fácil hacerlo con una postura inadecuada que, con el tiempo, resiente los músculos de la espalda, el hombro o el cuello. Podemos intentar corregirlos con una buena dosis de ejercicio diario, pero no siempre es suficiente. Mayormente, porque lo más probable es que al día siguiente volvamos a adoptar esa mala postura.

Para evitar que nuestros músculos se acostumbren a lesiones y contracturas, te recomendamos este corrector postural. Se trata de una prenda muy habitual en clínicas de fisioterapia, pero de un tiempo a esta parte, es sencillo encontrar modelos de andar por casa que ayudarán a que nuestro cuerpo adopte las posturas más recomendables. Es válido tanto para hombre como para mujer, pues tiene unas dimensiones y una elasticidad que lo hacen compatible con cualquier tipo de cuerpo.

Corrector postural.
Corrector postural. Amazon.

Se trata de un accesorio que es recomendable poner durante unas pocas horas al día, nunca constantemente. Y desde luego, es más que recomendable no dormir con el corrector puesto. Lo ideal será ponérselo en momentos concretos: cuando vemos la tele en el sofá, cuando salimos a andar, hacer deporte y, sobre todo, cuando cargamos pesos. Es la típica actividad que nos impide mantener las curvas naturales de la espalda, por lo que es fácil incurrir en alguna lesión.

Con ponernos el corrector postural durante dos o tres horas al día, conseguiremos muchos beneficios para esos músculos agarrotados. De entrada, el corrector estimula la memoria muscular. Esto es: a medida que usemos el corrector diariamente, los músculos recordarán la postura adecuada para que, con el tiempo, ni siquiera necesitemos el corrector para adoptar la posición más correcta.

Por otro lado, usar el corrector fortalece nuestros músculos. Llevándolos a una buena posición, los músculos se fortalecerán, evitando atrofiarse por un mal alineamiento. Por último, el corrector nos obligará a adoptar las posturas más adecuadas cuando hagamos ejercicio. Al final, hacer ejercicio de forma inadecuada es una de las principales fuentes de dolor muscular.

Corrector Shenmate

El corrector de Shenmate endereza y estabiliza nuestra espalda de una forma sencilla. Hecho de neopreno, será muy fácil ajustarlo a nuestros contornos. Resultará tremendamente cómodo, pues el material es suave, ligero y transpirable. Como decimos, no será difícil ajustarlo a cualquier cuerpo, pues acepta dimensiones de pecho de entre 70 cm y 114 cm.

Además, el corrector cuenta con dos hombreras y dos rodilleras para acolchar dichas articulaciones. Nos servirán para hacer ejercicio de forma más cómoda y segura, además de ayudarnos a combatir el frío. Ambos accesorios resultarán muy sencillos de poner, pues cuentan con unas tiras de velcro que las sujetarán a nuestras articulaciones.

Si tú también necesitas meter en vereda a tu espalda, hombros o cuello, no te lo pienses más. Entra en Amazon y hazte con tu corrector postural. Además, este de Shenmate es uno de los preferidos por los usuarios.

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