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Artículos de ciencia 1. El gen del insomnio ... padece insomnio ... Artículos de Salud 2. Beber leche mejora la memoria ... Y además… Para rehidratarte, mejor la leche que el agua Siete falsos mitos sobre la leche Un vaso con leche y galletas es la mejor receta contra el insomnio ¿Por ... Artículos de Salud 3. Las personas que sufren insomnio son más puntuales ... que sea el insomnio lo que provoca un exceso de perfeccionismo. En cualquier caso, los autores del estudio, que se publica en la revista Journal of Sleep Research, sugieren que habría que comprobar si ... PYR - salud 4. ¿Qué es el trastorno afectivo estacional o depresión invernal? ... pérdida de interés en actividades que antes solía disfrutar, aislamiento social, cansancio y disminución de energía, dificultad para concentrarse y recordar detalles, cambios de peso, insomnio en unos ... Artículos de Salud 5. ¿Por qué abrimos los ojos por la mañana antes de que suene la alarma del despertador? ... el insomnio , y por qué nuestro reloj biológico falla a medida que envejecemos o cuando desarrollamos ciertas enfermedades crónicas”. También podría ayudar a entender los mecanismos del cáncer. En los ... PYR - salud 6. ¿Cómo afecta el estrés postvacacional al cerebro? ... son el insomnio y la hipersomnia, donde se incluyen las personas que sufren apneas del sueño o narcolepsias. "La somnolencia diurna puede llegar a ser muy incapacitante, afecta a las relaciones sociales ... PYR - salud 7. ¿Existe el síndrome posvacacional? Dolor de cabeza, tensión nerviosa, ansiedad, insomnio , decaimiento y aparente estrés al regreso de un periodo estival son los síntomas del llamado “síndrome posvacacional”. Esta apatía exagerada al regresar ... Artículos de Salud 8. Para rehidratarte, mejor la leche que el agua ... Y además… Siete falsos mitos sobre la leche Un vaso con leche y galletas es la mejor receta contra el insomnio ... Artículos de Salud 9. En las hamacas se duerme mejor ... averiguar si el sueño en hamaca podría ayudar a tratar trastornos del sueño como el insomnio . Y además… Dormir bien nos hace ver las cosas de otro color Especial: La ciencia ... PYR - salud 10. ¿Dormir poco engorda? ... el insomnio , los ronquidos o la apnea. La alteración de los ritmos circadianos, especialmente en la infancia, podría favorecer la aparición del sobrepeso. Y a la inversa, la obesidad incrementa el ... Artículos de Salud 11. Uno de cada cinco españoles padece insomnio El insomnio es frecuente en España y afecta a una de cada cinco personas. Así lo demuestra un estudio del Hospital Universitario Vall d’Hebron de Barcelona y la Escuela de Medicina de Stanford (EE UU), ... Artículos de Salud 12. Un vaso con leche y galletas es la mejor receta contra el insomnio Tan importante como incluir una serie de alimentos en nuestra dieta diaria es la hora en la que los ingerimos. Carmen Barriga, especialista en Crononutrición, recomienda a las personas que padecen insomnio ... PyR de naturaleza 13. ¿Qué les pasa a las abejas cuando no duermen? En la ajetreada vida de un enjambre de abejas melíferas, las obreras necesitan periódicamente un sueño reparador. Si no descansan, dejan de comunicar adecuadamente la situación de los alimentos a sus compañeras ... Muy recomendable 14. Dormir bien para Dummies ... sus problemas de sueño y despertarse por las mañanas completamente descansados. En sus páginas recoge técnicas y consejos para solucionar el insomnio y otros problemas de exceso o falta de somnolencia. ... Artículos de Salud 15. Suda más y dormirás mejor ... insomnio crónico es practicar ejercicio aeróbico. ¿Te cuesta coger el sueño por las noches y te levantas cansado por las mañanas? Un nuevo estudio del Centro de Trastornos del Sueño de la Universidad ... PYR - salud 16. ¿Existe alguna bebida que combata el insomnio? Sí. Beber jugo de cerezas al día podría ayudar a combatir el insomnio , según demostraron hace poco investigadores estadounidenses de las universidades de Pennsylvania y Rochester, así como un estudio llevado ... Artículos de Salud 17. ¿Por qué la falta de sueño aumenta el apetito? ... de alimento les producía insomnio , lo que significa que la falta de comida afecta sus conductas de sueño del mismo modo en que lo hace sobre el sueño de los mamíferos. Tras realizar un 'screening' inicial ... PYR - salud 18. ¿Sirve de algo contar ovejas para dormir? ... el insomnio visualizar una escena relajante. Según un estudio realizado hace unos años por Allison Harvey y Suzanna Payne, de la Universidad de Oxford, y publicado en la revista Behavior Research and ... Artículos de Salud 19. El sueño en cifras ... de la población padece insomnio , un 64,7% duerme de lado. En cuanto al colchón, el 57,2% lo utiliza para mantener relaciones sexuales además de para dormir, y un 25% para leer. El último estudio realizado ... Artículos de Salud 20. Siete falsos mitos sobre la leche ... Contra el insomnio , leche con galletas Las vacas producirán leche materna ...
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