Beneficios del ajo

El ajo previene la osteoartritis de cadera

 

A los atletas olímpicos de la antigua Grecia se les suministraba ajo para mejora su rendimiento en las pruebas deportivas. En la actualidad, un estudio con 1.000 mujeres llevado a cabo por un equipo de científicos  del Kings College de Londres y la Universidad de East Anglia (Reino Unido) y publicado en la revista BMC Musculoskeletal Disorders, reveló que las mujeres que seguían una dieta rica en vegetales tipo allium como el ajo, tenían menos signos de artrosis precoz en la articulación de la cadera.

 

Otra planta de la misma especie y muy consumida es la cebolla. Aquí repasamos sus efectos saludables.

Etiquetas: alimentaciónsalud

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