Beneficios de las lentejas

Bajas en colesterol, altas en proteínas y fibra. ¿Por qué es bueno comer lentejas?

Lentejas contra la fatiga

 

Para la digestión, para la regularidad y para la saciedad. Las lentejas aumentan nuestra sensación de saciedad con muy pocas calorías (nos ayuda por tanto en la pérdida de peso) y su fibra nos ayuda tanto a prevenir el estreñimiento y promover la regularidad de un sistema digestivo saludable.

 

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