¿De qué depende tener buena o mala memoria?

neurona-recuerdos¿Sueles perder las llaves? ¿A veces no recuerdas donde has aparcado el coche? La buena (o mala) memoria depende del estado de tu cerebro en cada momento, según un nuevo estudio de la Universidad de California Davis publicado en la revista PNAS.

Charan Ranganath y sus colegas analizaron el cerebro de varios estudiantes mientras se sometían a un test de memoria en el que debían recordar una serie de palabras vinculadas a determinados contextos. Concretamente, los investigadores midieron las ondas cerebrales llamadas theta, oscilaciones electromagnéticas del cerebro asociadas a la relajación, la creatividad, el aprendizaje y la formación de la memoria. Después se les preguntaba si habían visto una determinada palabra y en qué contexto. Así observaron que ondas theta altas antes de recordar algo estaban asociadas a mejores resultados. “El cerebro no está simplemente esperando a un estímulo externo para reaccionar, sino que está ocupado con su propia actividad interna”, concluye Ranganath. La cuestión ahora es averiguar si se puede "poner" voluntariamente el cerebro en un estado óptimo para la memoria. Si así fuera, la técnica no sólo ayudaría a estudiantes y profesionales a mejorar su rendimiento, sino que se podría usar para tratar problemas de memoria y amnesia.

Elena Sanz
14/06/2011
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sixto  - Control Mental   |2011-06-14 17:04:38
Da Silva en su libro control mental si bien no propone estar todo el tiempo en
una fase de "memoria total" si te enseña a ponerte en un nivel mental
para poder recordar todo a lo que a "simple vista" no lo hiciste.
Salva  - claro que se puede   |2011-06-15 11:31:16
No hacen falta muchos estudios para darse cuenta uno mismo que con un poco de
concentración en el momento de memorizar cualquier cosa, desde un texto hasta
donde se dejan las llaves, es mucho más facil recordarlo posteriormente.
Rusca  - Theta   |2011-06-15 17:18:23
Hombre, para el estado cerebral están los Binaural Beats. No sé si ayudarán a
recordar, pero las ondas Theta sí las inducen.
Jaime  - Evidente   |2011-12-23 01:37:28
A mayor nivel de concentración , mayor porcentaje , a mayor porcentaje mayor
capacidad de recuerdo .
¿Cuando algo te interesa , le prestas atención?
¿Que
es mas fácil recordar lo que te interesa o lo que no?
Relaciona interés con
concentración y obtendrás la solución.
Elisa  - memoria   |2012-03-23 17:57:09
Ademas de la concentración y el interes, la de retencion de un evento depende
de si el mismo es positivo o negativo como una agresion o una experiencia
traumatica son mas factibles de recordar que los eventos positivos.
mike  - bajo estres   |2012-04-20 17:46:19
Hay un documental que explica muy bien un experimento que concluye en que el
cerebro transforma los recuerdos de la memoria a corto plazo en la memoria a
largo plazo, mucho mejor bajo estres. Quizás pueda encontrarlo y dejo el
vínculo.