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Hacer ejercicio físico aumenta tu cociente intelectual

jovenes-ejercicioLos jóvenes que practican ejercicio físico regularmente tienen un cociente intelectual más alto (CI) y son más propensos a estudiar en la universidad, según se desprende de una reciente investigación de la Academia Sahlgrenska en Suecia. Los efectos positivos se notan sobre todo en el pensamiento lógico y la comprensión verbal. “Estar en forma implica que además de tener un corazón fuerte y gran capacidad pulmonar, tu cerebro recibe gran cantidad de oxígeno”, explica Michael Nillsson, coautor del estudio, que se ha basado en más de un millón de sujetos, entre ellos varias parejas de gemelos.

Por otra parte, el estudio muestra que si el ejercicio se practica con regularidad entre 15 y 18 años, el rendimiento cognitivo aumenta, lo que sugiere que la educación física debería jugar un papel clave en las escuelas. A esto se añade que se ha comprobado que, entre los sujetos estudiados, aquellos que estaban en forma a los 18 años tenían más probabilidad de acceder a estudios superiores y obtener puestos de trabajos cualificados que el resto.

 

Elena Sanz
05/09/2011
Etiquetas:cerebro, ejercicio, inteligencia
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berta  - gente cachas   |2011-09-05 14:49:06
creo que es mentira y que no depende de eso, sino de las posibilidades de sus
padres y otros miles factores de la sociedad. Los CI más grandes estarian en
harlem en las favelas en los barrios donde lo único que hacen los kinkis es
mazarse, etc...
Responder
jose  - Que son kinkis...   |2011-09-05 15:07:50
Berta.
Esto es un comentario constructivo o es charlataneria, pero explicame que
es harlem (donde queda), kinkis y mazarse. Debes recordar que estas en una
pagina que leen personas no solo de tu pais.
saludos
Responder
Pablo  - Lo que hay que oír   |2011-09-05 18:07:19
Que no sepas lo que es "kinki" y "mazarse" vale, pero que no
sepas donde está Harlem no es culpa de tu país, sino de que eres un ignorante.
Responder
Diego  - Demaciada agresividad   |2011-09-06 20:48:07
De donde vendrá esa agresividad?.... encima que la duda con es con vos tildas
de ignorante a una persona que intenta aprender que es Harlem.

Tenes un
problemita psicologico amigo. Solucionalo.

Saludos.
Responder
Diego  - Un poco de iniciativa.   |2011-09-06 21:13:03
Un poco de iniciativa te vendría
bien.

http://es.wikipedia.org/wiki/Harlem

salu2.
Responder
Diego   |2011-09-06 21:15:17
Podes buscar harlem por google... lo de kinkis y demas ni idea.
Responder
Javi  - MI opinion   |2011-09-07 17:02:17
Pues en mi opinion el ser de harlem o la ssituacion social es probablemente lo
que influye menos en el CI porque el ser pobre o tener condicioens precarias de
vida no hace a la gente menos inteligenteademas lainvestigación simplemente
correlaciona el ejercico con el CI pero no dice que sea el unico ni el factor
que mas influye pero que segun sus estudios es de tener en cuenta no hay que ser
cerrados de mente en este tipo de estudios
Responder
contestoo  - Contesto   |2011-10-23 23:05:46
tienes razon en mi escuela hat varios chiquilines que hacen futbol aparte y
mucho deporte pero sus notas son hoorripilantes
Responder
caterina  - limitriofe   |2011-09-05 15:22:18
creo q este articulo no tiene bases reales, además no incluye diferentes
aspectos de la vida de un deportista q lo puede eventualmente a llegar más
lejos como por ejemplo la disciplina, o la constancia, etc. creo Elenita q tiene
q abrir los espacios investigativos porq así como anda hace ya tiempo,
definitivamente no está a la altura de la revista
Responder
Csr Abl  - No lo creo   |2011-09-05 18:19:23
Personalmente pienso que no es verdad... En este caso, porque personas que
tienen un gran fisico son unos charlatanes o idiotas que no dan una con los
estudios... Tiene sentido lo de la oxigenacion, pero no creo que influya tanto
como lo quieren hacer parecer.
Responder
Jose   |2011-09-05 18:30:37
No es cierto, es simple, los que tienen plata pueden ir al GYM, y por lo mismo
han tenido una mejor educación, y por lo mismo puede pagar una universidad.....
Responder
Jonathan   |2011-09-05 18:36:17
Estoy de acuerdo con los que han dicho que también depende de otros factores,
pero no se puede negar que el hacer ejercicio físico aydua a que todo el cuerpo
incluyendo el cerebro funcione mejor, además porque todos hablan de ir al
gimnasio, se puede hacer ejercicio practicando cualquier otro deporte y no tiene
nada que ver con tener plata o no.
Responder
Daniel  - tiene sentido   |2011-09-05 18:44:04
tiene sentido la parte de la oxigenacion cerebral por medio del ejercicio
fisico. No hay que tener un gimnasio para pdoer hacer ejercicio. La pereza es lo
que mata. Ve y corre 10 la calle donde vives y ganaras estado fisico. Sube las
escaleras de tu casa 100 veces y fortaleze tus piernas. Haz deporte, futbol,
basquetbol, o lo que puedas.
Parece que la pereza es lo que baja tu (CI) de
algunos que comentan aqui.
Responder
daniel  - correcion.   |2011-09-05 18:45:15
corrijo mi ultima frase.

Parece que la pereza es lo que baja el(CI) de
algunos
que comentan aqui.
Responder
Hector  - Hector   |2011-09-05 18:47:03
Estoy de acuerdo con Jonathan, al parecer el ha podido ejercitarse en su vida y
le llega mas oxigeno al cerebro, pues es el pensamiento mas acertado hasta
ahora. Para ejercitase correctamente no hay que ir a un gimnasio, practicando un
deporte al aire libre, hasta caminando 20 minutos al día te ejercitas. Haciendo
15 minutos un combo de sentadillas, lagartijas, marineros, en tu propia casa,
logras que tu cuerpo se ejercite. Por lo tanto se oxigena el cerebro y si para
colmo lees, estudias o algo parecido, tendrás mayor discernimiento al respecto.
Responder
Manolo  - Puede ser siempre que..   |2011-09-05 18:51:20
Lo que sí es cierto es que si una persona ya tiene un buen CI el hacer
ejercicio físico le ayuda a mejorar ó mantener su mente en forma, desde hace
mucho tiempo existe la frase de Juvenal "Mente sana en cuerpo sano" y
digo que es cierto basado en que si a una mente inteligente le toca ser de una
persona que abusa de su cuerpo con vicios como el alcohol, drogas o hasta una
vida demasiado sedentaria, esa mente no tendría el mismo desempeño que si la
persona tiene una vida sana, puede haber un equilibrio entre el CI y la
condición física.
Responder
tirel  - claro, claro   |2011-09-05 19:18:58
Claro, claro, si Einstein era un crack en los deportes y darwin y borges y
nabocov y mendel y asimov y paul krugman y planck y roger penrose y carl sagan y
stanley kubrick y niels bohrn....ah... que no, que no eran buenos en los
deportes, ah que muchos estaban gordos o incluso eran muy perezosos o imncluso
ciegos, de hecho Proust se tiró años sin salir de su habitación. Pero que
estupidez de artículo, a veces esta revista publica mamarrachadas que se
sustentan en un estudio (sí un único estudio) por lo demás muy parcial, en el
que también hay mucha estadística y sociología. No son más que estupideces.
Los estudios superiores, la inteligencia y más la genialidad no son factores
"medibles" pues el comportamiento humano sólo obedece a la teoría del
CAOS. Las estadísticas sólo sirven para hacernos una idea de la media... y una
idea muy vaga pues es importante donde se pone el foco (factores
socioeconómi...
Responder
Manolo  - En el Ajedrez   |2011-09-05 19:58:26
El GM Botvinik quien revolucionó la escuela rusa del ajedrez entre varios
cambios que hizo, incluyó ejercicio físico diario acompañado de una
"buena" dieta y sueño de calidad, además de mejorar el rendimiento
físico y mental durante las partidas, el nivel de juego de sus ajedrecistas
mejoró considerablemente, ése es un dato histórico innegable. No entiendo el
porqué ése extraño deseo de crear pugna entre la actividad física sana y la
inteligencia? (De seguro no han escuchado de gente como Nasser Elsonbati que
además de haber sido Fisiculturista élite es políglota y tiene un alto CI)
aquí no dice que los super atletas deban ser genios ó científicos :)
Responder
JanMa  - Puede ser   |2011-09-06 18:07:58
puede ser si en la persona esta intrisecanmente relacionada c9on su capacidad de
hacer y detterminar lo que ella quiere... si quiere estuidar pues lo va hacer,
no hace falta ser ni pequeño. alto, fisicoculturista o utilizar lentes,
vestirse mal... son discriminaciones que han surgido en el tiempo.. todo depende
de la capacidad del ser en querer superarse y seguir adelante. Como dicen por
ahy ahy que equilibrar tanto cupero como mente y creo q eso sie s cierto. yo por
mi parte estudio, trabajo y hago ejercicio (levanto pesas) asi que queda de
parte de cada quien.
Responder
Marcela  - a tener en cuenta   |2011-10-20 16:22:05
creo que es interesante esta discusión. desde mi punto de vista, una persona
que adiciona ejercicio físico a sus actividades asume un compromiso consigo
mismo, su bienestar, y ademas implica fuerza de voluntad. ayuda a mejorar las
relaciones humanas con una mejor actitud (endorfinas)y autoestima. eso ayuda a
sentirse más potente en la resolución de problemas intelectuales, no les
parece? no creo que disminuya el cociente, pero si que lo incremente,
adicionando potencial emocional y físico; digamos una suerte de integralidad al
ser. quiero agregar que no realizo actividades físicas con frecuencia, pero
siempre he creido que es importante cuidar la salud en todos sus aspectos.
gracias
Responder
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