Dormir en pareja puede ser malo para la salud

Dormir en camas separadas podría ser bueno para su relación de pareja, según sugiere un estudio presentado en el festival de la British Science Association que se celebra estos días en Guildford (Inglaterra). Según el especialista en ciencia del sueño Neil Stanley, el 50% de las parejas ve afectadas sus horas de sueño por dormir juntos. Stanley, que no duerme en la misma cama que su mujer, asegura que históricamente "el hombre no está preparado para compartir cama". Y sostiene que la culpa de que esta situación se entienda ahora como normal la tiene la Revolución Industrial, cuando la gente se fue a ciudades llenas de gente donde no tenían espacio. “En la antigua Roma la cama marital sólo era sitio para el acto sexual, no para dormir”, añade el investigador. El estudio revela que dormir mal está ligado a posibles depresiones, problemas de corazón, golpes, trastornos pulmonares, accidentes laborales y de tráfico, e incluso divorcios, a pesar de que esta relación ha sido ignorada como un aspecto importante para la salud. "Se trata de lo que te hace feliz. Si duermes junto a tu pareja y los dos dormís bien, entonces no hace falta cambiar. Pero no hay que tener miedo a probar algo diferente", recomienda.   Y además… ¿Se puede hacer el amor dormido? Especial trastornos del sueño   Elena Sanz Etiquetas:sueño, pareja, salud Comentarios Añadir nuevo Escribir comentario Nombre: Email:  No notificar:Notificar: Título:   Por favor introduce el código anti-spam que puedes leer en la imagen. << Inicio < Anterior 1 2 Siguiente > Fin >> << Inicio < Anterior 1 2 Siguiente > Fin >> maria de jesus cota  - dormir en pareja puede ser malo para la salud   |2009-09-11 23:40:28 es verdad, el dormir en camas separadas, equivale a un sueño tranquilo, descansado. a veces la otra pareja no esta acostumbrada a dormir acompañado y se hace dificil el compartir la cama. Responder sM  - Dormir en pareja puede ser malo para la salud   |2009-09-12 14:31:46 Puede que sea cierto que a veces cueste dormir juntos, pero pienso que todo es acostumbrarse y ya está, y a pesar de todo... y diga lo que digan los expertos, no hay nada como dormir con la persona a la que amas. Responder ilpoio   |2010-11-16 21:31:47 clasico comentario de mujer que te deja sin sabanas a las 5 am una noche de invierno. jaja!! Responder adrinone   |2011-03-16 22:34:57 +1 Responder Dr. Ansberto  - peor si roncas mano.   |2009-09-12 17:16:07 chale, a mi me gusta dormir con mi vieja, y descanso bien, pero ella se queja de que constantemente no la dejo dormir porque disque ronco mucho, que hago como trolebus o como oso polar, y eso que nuestra cama es king side, llevamos 5 años de casados, y mi mujer no se acostumbra. Responder Anónimo   |2011-03-17 03:23:25 King Size. :D Responder ORLANDO  - se puede dormir juntos ... pero separados   |2009-09-13 14:42:47 en nuestro caso tenemos una cama de dos metros, cuando queremos estar muy juntitos estamos y cuando queremos estar mas lejos tambien... Responder pedrito  - da igual   |2009-09-13 20:03:36 en mi caso, dormimos separados desde que nos casamos, porque ronco como un oso y es meterme en su cama y empieza a darme los nervios y no puedo dormir. Y nunca hemos tenido ningún problema; da igual dormir a 2 cm. de distancia que a 5 metros, porque cuando hay que estar juntos uno visita la cama del otro y ya está, pero el descanso es lo más importante. Responder Adrian  - LO MAS RICO ES DORMIR ACOMPAÑADO   |2009-09-15 02:50:23 Lo mas rico que hay es dormir acompañado ya que uno esta con la persona que ama a su lado y sea como sea la pareja se aconstumbra a dormir con uno, por que lo mejor de todo es que cuando uno quiere estar con su pareja la tiene al lado sin hacer tanto esfuerzo ni salirce de la cama. Responder Pandrosa  - pues tienes suerte   |2011-03-16 22:58:28 Pues se nota que no te ha tocado compartir cama con alguien que padece apnea del sueño! Cuando ronca parece martillo hidráulico y cuando deja de roncar tienes que estar al pendiente porque es que está dejando de respirar y hay que moverlo.....no es cosa de costumbre, NADIE se puede acostumbrar a no dormir! Y puede uno adorar a su pareja pero las necesidades físicas acaban venciendo a las emocionales, palabra! Responder lorena  - A mi me mataria dormir sola.   |2009-09-17 21:58:51 De la unica forma que puedo dormir es acompañada, de mi esposo se me hace imposible dormirsin su presencia., desde niña siempre estuve acompañada por mi hermana osea no se lo que es la soledad en la cama. es mas, veo como algo ilogico el hecho de que una pareja duerma en camas separadas. Responder Alejandro  - Totalmente cierto   |2010-11-16 21:32:25 Es verdad que dormir sólo es lo mejor. Mi esposa ronca muy fuerte y yo tengo el sueño muy ligero. Así, cuando ella duerme yo la estoy constantemente pateando para que deje de roncar, entonces ella tampoco descansa. Para mi lo ideal sería dormir sólo, pero ella no lo permite: así que nadie descansa pues. Responder Christian Muñoz  - Dormir en pareja   |2010-11-16 21:33:25 Es solo un tema de costumbre, Nada mas.- Responder Psicoloco  - Cuestión de gustos y costumbres   |2010-11-16 21:38:03 Bueno y por otra parte tenemos teóricos que afirman lo contrario sobre los beneficios o perjuicios de compartir el lecho, en fin, creo que la comunicación y conducta asertiva jugará un papel importante en esta materia si se trata de cuidar y respetar el "Espacio vital y la privacidad". En mi experiencia personal (no sé si es cuestión de cultura o educación) no puedo dormir sin mi pareja a mi lado, su calor me arrulla y me relaja, me acompaña; cuando he dormido solo (por cuestiones de viaje de trabajo) me es imposible dormir y por otro lado también mi pareja expresa la misma necesidad. Sin embargo el punto final de la nota es muy bueno, busquemos pues, prácticas funcionales sobre las tradicionales; lo sano en para una pareja es buscar la funcionalidad que solamente su dinámica única puede determinar y no la voz externa. Saludos desde México. Responder Elia León  - totalmente de acuerdo   |2010-11-17 00:18:41 Es muy cierto, es cuestión de adaptación de cada pareja, y cada una se amolda y duerme como mejor se sienta cómodo, ya sea en camas separadas o bien acurrucados. Responder VALENE  - dormir acompañada   |2011-03-16 22:16:24 lo mejor para mi es dormir acompañada de mi pareja.. me relaja su presencia y duermo mas tranquila y calentita a su lado.. talvez el dormir separados haga bien para la salud.. pero como no es mi caso, no me afecta.. pero igual es bueno saber que hay parejas que duermen separados y no tienen problemas eso va en cada persona.. pero yo sin mi pareja no puedo dormir y el tampoco :). Responder Abogado  - Lo primero es la salud...!!   |2011-03-16 22:35:35 En mi experiencia como esposo contamos con una cama king side, tenemos 20 años de casado y honestamente ambos descansamos mejor uno sin el otro y aunque ciertamente duermes calentito, puedes hacer el amor, etc. etc., eso no sirve de nada si no tienes salud...!! Responder Anónimo   |2011-06-12 04:04:44 que tan cierto es eso de quesi un hombre duermecon su esposa tiende a engordar?????????????? Responder Maria  - que tendra que ver   |2011-10-02 07:44:54 PERO que tiene que ver si estan durmiendo , no almorzando ni cenando, no entiendo la pregunata es ilogico, engorda porque come mucho . Responder Milena  - Vale la pena   |2012-03-31 23:38:19 Pienso que el placer que genera dormir con la persona que uno ama, hace que uno pueda y quiera soportar todas las posibles consecuencias. Responder José  - Depende   |2012-04-02 16:25:38 Si es con la pareja de mi vecino, seguro que no porque está de muerte. Responder